SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • bajceps

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, od dluzszego czasu biceps mi nie rosnie, ciagle mam 32 cm ale jest w miare wyrzezbiony i wyglada na wiecej. Cwiczylem bicepsa uginajac hantle o kolano 5x8 powtorzen, co jeszcze moge zrobic z hantla?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-02-07 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem - nie jem i tabletki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,chce wejsc na diete jem/nie jem ale rano po sniadaniu musze zazywac tabletki....chce zrobic 20 godz postu i zaczac jesc od 18 do 22,co powinienem zjesc zeby nie zaburzac zalozen tej diety? Za odpowiedz z gory dzieki !!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2016-07-27 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cwicze juz 2miesiące i mam juz 1 cykl na mono. co teraz mam kupic (nie mam za duzo kasy ) czy poczekac miesiąc lub dwa i zrobic nastepny cylk na mona. czekam na wasze odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-02-16 10:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak bozbyc się opuchlizny ze złamanego nosa proszę o jak najszybszą pomoc!!!!!!!!!!!!!! proszę o szybką odpowiedz!!!!!! co należy zrobic czym okladac żeby jak najszybciej zeszło i jak pozbyc się okropnego bólu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-04-18 19:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pachwiny

    Temat
    Inne dyscypliny

    jak powinno sie je rozciagac??mam problem bo jak robie uszy slonia to mi przekakuje tam cos jakby byla kosc..wiem ze takie cos nie powinno miec miejsca..co z tym zrobic??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-12-09 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyswiczyc przedramie i biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam w przedramienia 27 troche malo a w bicepse kolo 30 i co bym musial zrobic zeby troszke uroslo waze 56 kg przy wzroscie 179

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-08-02 23:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślisz na temat tego tatuażu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka. mam zamiar zrobić tatuaż na przedramieniu. Co myślisz na jego temat sam go zaprojektowałem :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-07-22 00:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit na temat przetworzonej zywnosci

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jem co chce, wliczam w bilans a na sylwetke nie ma to zadnego wplywu wiec nie p******cie mi tu ze na ''niezdrowym'' zarciu nie da sie zrobic dobrej sylwetki. na zdrowie jedzenie moze miec wplyw, na sylwetke napewno nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2018-10-26 13:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Doping

    witam planuje mała kuracje 200 cetabonu + odzywki + dieta mam tez troche clomidu i co mam zrobic aby w miare utrzymac efekty po zakończeniu ????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-05-12 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania CK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mama moja robiła dzisiaj badania ,wynik ck wynosi 5620. co mam zrobić pielęgniarka dzwoniąc powiedziała że ma udać sie do szpitala, ale mama nie chce,ponieważ ma umówioną wizyte u swojego lekarza w poniedziałek

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2010-10-14 16:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie: boli mnie jakiś mięsień w barku powyżej mięśnia nadramiennego. jaki to może być mięsień i co mam z tym zrobić naciągnąłem go sobie przy zwisaniu z drążka na jednej ręce serdecznie dziękuję za odpowiedż

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2015-12-07 18:57:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nowy w tym.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, ważę 47kg w wieku 16lat (168cm wzrostu), więc mam bardzo dużą niedowagę. Chciałbym prosić Was o pomoc w przybraniu na masie. Co najlepiej zrobić żeby dość szybko przytyć. Ile pić dziennie picia itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2014-06-24 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl

    Temat
    Doping

    Chce sobie zrobic mało kuracie niestety mam tyko 250zł co waszym zdaniem kupic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2004-10-30 07:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne kostki (?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej. co moge zrobic, zeby miec silniejsze kostki (chodzi mi o nogi ;D)? Kiedy skacze np. salto w tyl to czuje straszny bol kostek i ich okolic... sa np. jakies cwiczenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2007-07-24 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem sobie zrobić cykl, mam HP i zastanawiam się co do niego dokupić (OLIMP Dominator Creatine Strong Matrix 7, czy zwykłe mono)?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-11-26 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pzu dom

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobić jeżeli administracja odmówiła mi wydania informacji od Administratora budynku dotycząca szkody tłumacząc, że nie może dostać się do lokalu sprawcy zdarzenia- chodzi o zalanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-07-22 15:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpoczynek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    słyszałem ze powinno sie robic jakas przerwe w treningu co jakis czas i teraz nie wiem czy zrobic na wakacje 4tyg przezwy czy nie odpiszcie czy warto i ma to jakis sens pozdrawiam jabcol251

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2006-06-15 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs na trenera osobistego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam zamiar zrobić kurs na trenera osobistego, prowadzony przez Agnieszke Szwankowską. Co sądzicie o tym kursie czy po nim dostane prace jako instruktor na silowni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-04-24 11:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Na pewno widzieliście ludzi którzy mają klatkę w kształcie dwoch łez.. Mam nadzieje, że rozumiecie o co mi chodzi. Na której części klatki się skupić aby zrobić taką klatkę?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2013-02-05 20:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki tarczycy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mój wynik TSH 3-cia generacja 5,90 Moje pytanie jest takie Czy ta wartość jest mała czy zbyt duża.Co w takiej sytuacji mam zrobić,czyta wartość zagraża mojemu życiu.Do jakiego lekarza najlepiej się udac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-05-16 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)